donderdag 22 juli 2010 11:54
HATTEM - Met een nieuw, aanvullend,    sportaanbod hoopt Stichting Welzijn Hattem dat 55+ers een sport vinden die bij hun interesse en leeftijd past. “Het blijkt dat de reguliere sporten niet meer aan de wensen voldoen. Men stopt hierdoor vaak helemaal met sporten terwijl het juist belangrijk is om actief te blijven. Men blijft hierdoor fitter en meer in balans. Met een aantal nieuwe sporten hopen we een geschikt aanbod te bieden", aldus medewerkers van de Stichting Welzijn Hattem. In september starten lessen yoga en Nordic Walking, speciaal voor 55+ers.
Bij Yoga kan men met eenvoudige oefeningen het lichaam soepeler en krachtiger maken en houden. Bovendien is het bijzonder ontspannend. Heel geschikt dus voor ouderen, maar ook voor mantelzorgers die een uurtje per week willen ontspannen. De lessen zijn iedere dinsdagmorgen van 9.30- 10.30 en van 10.45- 11.45 uur. Kosten € 50,- voor 15 lessen. Locatie de Doelen, Hof van Blom 5
Nordic Walking is een snel groeiende sport, en heel geschikt voor 55+ers. Men wandelt met de z.g.n. stokken, waardoor de knieën, rug en nek minder belast    worden. Start 23 september, wekelijks op de donderdagmorgen 10.00 uur.
Meer informatie verkrijgen en inschrijven kan    via de Stichting Welzijn Hattem, tel 038 443281 óf    038 4446296 óf e-mail info@swhattem.nl info@swhattem.nl>    (ivm de vakantiebezetting tussen 27 juli en 9 augustus is aanmelding via de e-mail te adviseren)

Lees voor

• 
• 
• 
• 
• 
• 
•